diff --git a/research/HANDOFF.md b/research/HANDOFF.md
index c58d27b..bdb281c 100644
--- a/research/HANDOFF.md
+++ b/research/HANDOFF.md
@@ -1683,25 +1683,54 @@ EMA/MACD/ATR 是递推的、BB/SMA/量比是窗口的，理论上都能 O(1) 更
 出来的。换外生指标后相关降到 0.271。**凡是用被解释变量去构造解释变量的，先
 怀疑循环。**
 
-注入合成负载复现（离线同一窗口，2 核）：
+注入合成负载复现（离线，2 核）：
 
-| 背景 | `compute` 增量 | 放大 |
+| 背景 | `compute` | 放大 |
 |---|---|---|
-| 空闲 | **29.9ms** | 1.00x |
+| 空闲 | 29.9ms | 1.00x |
 | 1 个满载进程 | 41.7ms | 1.39x |
 | 2 个满载进程 | 80.2ms | 2.68x |
 | 3 个满载进程 | 85.4ms | 2.86x |
 
-采集器实测：密集度=1 时 67ms（2.24x）、总体中位 100ms（3.34x）。落在「1~2 个
-满载进程」到「2 个以上」之间，正是 **2 核上跑 主进程 + 2 worker** 该有的样子
-（主进程常驻负载不小：10 路 K 线 WS + 10 路盘口 + 10Hz 采样）。
+⚠️ **别拿这张表算争抢倍数——那个 29.9ms 基线是废的。** 它每次喂同一个窗口，
+`append_bar` 发现没有新根、一根没追（实测 6 次调用 stream 长度 2001→2001 零
+增长），测到的只是信号链本身。拿它去比在场的 `inner_ms` 得出「3.3 倍争抢」，
+**又是一次口径不对齐——和被撤回的 22/86 同一类错，隔了一小时又犯一次。**
 
-**结论与代价：** `inner_ms` 100ms = **约 30ms 真实计算 × 3.3 倍争抢**。
-剩下的延迟不是算法性质的，继续压引擎收益有限（把 30ms 砍一半只换回 15ms×3.3
-≈ 50ms，且越往下越难）。真正的杠杆是**核数**或**减币**。
+口径对齐后：**在场每次调用平均追加 2.81 根**，因为 2 个 worker 各存一份缓存，
+各自漏掉对方处理过的根（`stream_bars` 逐根 delta 在 ±1~±4 对称分布，正是两个
+独立计数器的指纹；**真重建只占 0.31%**，此前算的 21.5% 是把换 worker 的小幅
+回退误判成重建）。而 `add_indicators` 每次追加都全表重算，所以追加成本随根数
+近线性涨：
+
+| 离线每次追加 | 1 根 | 2 根 | 3 根 | 4 根 |
+|---|---|---|---|---|
+| `compute` | **45.0ms** | 55.7ms | 70.1ms | 85.9ms |
+
+在场平均 2.81 根 → 离线插值 **67.3ms**；在场 `inner_ms` 中位 **100ms**。
+
+**结论（已按口径修正）：** `inner_ms` 100ms 拆成
+
+| 档 | 耗时 | 性质 |
+|---|---|---|
+| 信号链 + `_rebuild` | ~30ms | 真实计算，追 0 根时的地板 |
+| 追加 2.81 根（含 5m 腿） | ~37ms | **其中约 22ms 是缓存重复的浪费** |
+| 2 核争抢 | ~33ms | **1.49x**，不是 3.3x |
+
+⚠️ 争抢是 1.5 倍而非 3.3 倍，所以「加核」的收益比上一版写的小得多。
+
+**新发现的便宜杠杆：按币绑定 worker。** 现在 symbol 落到哪个 worker 是随机的，
+每个 worker 的缓存都只见到自己处理过的根，于是人人都要追 2.81 根。若把每个
+symbol 固定到同一个 worker（symbol hash → worker），每次只追 1 根：离线
+67.3 → 45.0ms，在场约省 22ms × 1.49 ≈ **33ms/币，占 inner_ms 三分之一**。
+代价是失去负载均衡，但十币两 worker 本来就是静态五五分。
+
+`add_indicators` 增量化（§5.71 末尾那条未做项）会同时压掉追加档的大头，
+两件事叠加。
 
 ⚠️ 这和 §5.7 心跳里「币数 > 核数时加 worker 无用」不矛盾但要分清：**加 worker
-确实无用（worker 已等于核数），加核有用。** 两者在原判定里被混成一句了。
+确实无用（worker 已等于核数）；加核有用但只值 1.5 倍那部分。** 原判定把两者
+混成一句了。
 
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diff --git a/research/live/shadow_hb.py b/research/live/shadow_hb.py
index 1f1a6a7..f31030b 100644
--- a/research/live/shadow_hb.py
+++ b/research/live/shadow_hb.py
@@ -874,13 +874,13 @@ class Shadow:
         if not INCR_ON:
             return (f"币数 {len(SYMS)} > 核数 {CORES}，加 worker 无用（CPU 密集）"
                     f"。压单币耗时 → 开 SHADOW_INCR=1 走增量（实测 3.56x）")
-        # 增量已生效时，单币耗时的大头不再是算法而是争抢：离线同一窗口 30ms，
-        # 在场 100ms，注入合成负载能复现这个倍数（HANDOFF §5.72）。所以这里不能
-        # 再推荐「继续改算法」——那是按 3.3 倍虚高的数去优化 30ms 的真实计算
+        # 增量已生效时（§5.72 口径对齐后）：单币 100ms ≈ 信号链 30ms + 追加
+        # 2.81 根 37ms + 争抢 33ms。争抢只有 1.49x，加核收益有限；而追加那 37ms
+        # 里约 22ms 纯属浪费——symbol 随机落 worker，各缓存都漏掉对方处理的根
         return (f"币数 {len(SYMS)} > 核数 {CORES}，增量已生效，加 worker 无用"
-                f"（worker 已等于核数）。单币 {i:.0f}ms 里真实计算约 30ms，"
-                f"其余是 {CORES} 核上争抢的放大 —— 杠杆是加核或减币，"
-                f"不是继续压算法")
+                f"（worker 已等于核数）。单币 {i:.0f}ms 里争抢只占约 1.5x，"
+                f"最便宜的一刀是按币绑定 worker（每次只追 1 根，省约三分之一），"
+                f"其次是 add_indicators 增量化")
 
     async def run(self) -> None:
         await self.start()